Fiche détaillée professeur
Professeur certifié
01300 Belley
Tarif :
30 € / heure
Véhicule :
Oui
CESU :
Non
Matières :
Yoga
Niveau : Bac + 5
Diplôme : Diplôme de professeure de hatha yoga
Niveaux enseignés :
Lycée, Supérieur
Aide aux devoirs à distance : Oui
Tarif : 18€ / heure
Internet,
Expérience enseignement : Moins de 1 an
Expérience cours particuliers : Moins de 1 an
Départements acceptés : 01 - Ain, 38 - Isère, 73 - Savoie, 74 - Haute Savoie
Annonce :
J'ai commencé ma pratique du yoga à l'université, mais c'est en 2013 que je m'y suis mise sérieusement.
En 2018, j'ai décidé d'aller en Inde afin de réaliser un rêve : devenir professeure de yoga.
Je suis donc partie en apprendre plus sur le yoga, et son enseignement.
J'ai hâte de vous faire partager ce bonheur, cet apaisement que l'on ressent après une séance de yoga !
Le hatha yoga est un yoga où l'on reste dans les postures (asanas) de 5 à 10 respirations (en fonction de son temps et de son niveau d'énergie physique). Chaque mouvement est fait en harmonie avec la respiration, en essayant de se concentrer et par la même de faire le vide dans son esprit. "Yoga" est un mot sanskrit qui dire "union" : le yoga c'est l'union de votre respiration et de votre corps, l'union de votre corps et de votre esprit.
Une séance de yoga ne fera donc pas que du bien à votre corps !
Un cours de yoga dure 1h, mais on peut décider ensemble de faire des cours plus longs (et plus intenses, ou avec plus de relaxation) d'1h30 à 2 heures si vous le souhaitez.
Chaque cours commencera par un petit échauffement ciblé et quelques salutations au soleil. Il se terminera par une relaxation finale et une méditation guidée si vous le souhaitez.
Vous aurez simplement besoin d'un tapis de yoga (je peux vous en amener un si besoin), d'une tenue confortable et d'une touche de bonne humeur :)
Un cours de yoga peut se dérouler en tête à tête, ou en groupe